Nadmierna potliwość nazywana także nadpotliwością to jedna z bardziej nieprzyjemnych, a niekiedy nawet wstydliwych dolegliwości. Przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele. 

W dzisiejszym artykule opiszemy niektóre z nich i powiemy, w jaki sposób można im zaradzić.

Co to jest pot i kiedy możemy mówić o nadmiernej potliwości?

Pocenie się jest fizjologiczną reakcją naszego organizmu, która pozwala na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, a także wydalenie zbędnych produktów przemiany materii.

Sam pot składa się głównie z wody. W skład potu wchodzą także: mocznik, amoniak oraz kwas moczowy. Wydzielanie potu następuje poprzez gruczoły potowe, które znajdują się na podeszwach stóp, skórze dłoni, pod pachami, a także w pachwinach. Za specyficzny zapach potu odpowiadają bakterie, które bytują na ludzkiej skórze. Inną przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu może być brak lub nieodpowiednia higiena, a także rodzaj spożywanego pokarmu.

O nadmiernej potliwości mówimy, gdy nasz organizm produkuje go w znacznie większej ilości niż jest to potrzebne. Najczęściej nadpotliwość dotyka dłoni, stóp, pach oraz całego ciała.

Nadmierna potliwość i jej przyczyny

Wyróżniamy dwa rodzaje nadmiernej potliwości: pierwotną oraz wtórną.

Nadpotliwość pierwotna jest zazwyczaj uwarunkowana genetycznie i trudno zdiagnozować jej bezpośrednią przyczynę. Natomiast występowanie nadpotliwości wtórnej może oznaczać rozwijającą się w organizmie chorobę.

Jakie mogą być przyczyny nadmiernej potliwości?

• Nadczynność tarczycy
• Menopauza
• Otyłość
• Cukrzyca
• Nowotwory np. białaczka, nowotwory trzustki, ziarnica, chłoniak
• Zawał serca - nadmierna potliwość może być jednym z jego objawów. Pozostałe objawy to: silny ból w klatce piersiowej, który dodatkowo może promieniować do lewej ręki i żuchwy oraz duszności
• Choroby neurologiczne np. jamistość rdzenia, neuropatia autonomiczna
• Infekcje bakteryjne i wirusowe np. przeziębienie, gruźlica, malaria, grypa i borelioza
• Nadmiar stresu
• Brak lub niewłaściwa higiena
• Uwarunkowania genetyczne

W jaki sposób pokonać nadmierną potliwość?

• Pierwszym etapem walki z nadmierną potliwością jest wizyta u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Szczególnie ważne to jest, gdy nadpotliwość pojawiła się niedawno lub jest jednym z kilku występujących objawów mogących świadczyć o chorobie. Lekarz odpowiednio pokieruje diagnostyką i w razie konieczności wdroży konieczne leczenie i/lub wystawi skierowanie do poradni specjalistycznej.

• W walce z nadpotliwością świetnie sprawdzają się antyperspiranty oraz blokery, które zmniejszają wydzielanie potu. Ważna jest również odpowiednia dbałość o higienę całego ciała. Należy myć się nawet kilka razy dziennie i zmieniać przepocone ubrania, aby skutecznie zniwelować nieprzyjemny zapach. Warto używać naturalnych mydeł z aloesu, które są delikatne dla wrażliwej skóry.

• Pamiętać należy także o nawodnieniu, ponieważ nadmierne wydzielanie potu może grozić odwodnieniem organizmu. W takim wypadku trzeba wypijać nawet 2,5 litra płynów dziennie.

• Odpowiednia dieta jest również bardzo ważna. Gdy cierpimy na nadpotliwość to należy unikać potraw mocno przyprawionych oraz bardzo gorących. Podnoszą one temperaturę ciała, co może wzmacniać problem.

• Warto także sięgnąć po naturalne środki, które były stosowane przez nasze babcie. Mowa tutaj o ziołach. W zwalczaniu nadmiernej potliwości świetnie sprawdzą się pokrzywa, szałwia oraz skrzyp polny. Zioła te działają ograniczająco na wydzielanie potu.

Jak już wcześniej wspomnieliśmy nadmierna potliwość jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością. Jednak można ją ograniczyć poprzez stosowanie odpowiednich środków i trzymanie się kilku zasad. Jednak w pierwszej kolejności najważniejsze jest wykluczenie choroby podczas wizyty u lekarza.