Nadmierna potliwość nazywana także nadpotliwością
to jedna z bardziej nieprzyjemnych, a niekiedy nawet wstydliwych dolegliwości.
Przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele. 

W dzisiejszym artykule opiszemy
niektóre z nich i powiemy w jaki sposób można im zaradzić.

Co to jest pot i kiedy możemy mówić o nadmiernej potliwości?

Pocenie się jest fizjologiczną reakcją naszego organizmu, która pozwala na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, a także wydalenie zbędnych produktów przemiany materii.

Sam pot składa się  głównie z wody.. W skład potu wchodzą także: mocznik, amoniak oraz kwas moczowy. Wydzielanie potu następuje poprzez gruczoły potowe, które znajdują się na podeszwach stóp, skórze dłoni, pod pachami, a także w pachwinach. Za specyficzny zapach potu odpowiadają bakterie, które bytują na ludzkiej skórze. Inną przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu może być brak lub nieodpowiednia higiena, a także rodzaj spożywanego pokarmu.

O nadmiernej potliwości mówimy, gdy nasz organizm produkuje go w znacznie większej ilości niż jest to potrzebne. Najczęściej nadpotliwość dotyka dłoni, stóp, pach oraz całego ciała. 

Przyczyny nadmiernej potliwości

Wyróżniamy dwa rodzaje nadmiernej potliwości: pierwotną oraz wtórną.  

Nadpotliwość pierwotna jest zazwyczaj uwarunkowana genetycznie i trudno zdiagnozować jej bezpośrednią przyczynę. Natomiast występowanie nadpotliwości wtórnej może oznaczać rozwijającą się w organizmie chorobę. 

Jakie mogą być przyczyny nadmiernej potliwości?

•       Nadczynność tarczycy 
•       Menopauza
•       Otyłość
•       Cukrzyca
•       Nowotwory np. białaczka, nowotwory trzustki, ziarnica, chłoniak
•       Zawał serca - nadmierna potliwość może być jednym z jego objawów. Pozostałe objawy to: silny ból w klatce piersiowej, który dodatkowo może promieniować do lewej ręki i żuchwy oraz duszności
•       Choroby neurologiczne np. jamistość rdzenia, neuropatia autonomiczna
•       Infekcje bakteryjne i wirusowe np. przeziębienie, gruźlica, malaria, grypa i borelioza
•       Nadmiar stresu
•       Brak lub niewłaściwa higiena
•       Uwarunkowania genetyczne

W jaki sposób pokonać nadmierną potliwość? 

•       Pierwszym etapem walki z nadmierną potliwością jest wizyta u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Szczególnie ważne to jest, gdy nadpotliwość pojawiła się niedawno lub jest jednym z kilku występujących objawów mogących świadczyć o chorobie. Lekarz odpowiednio pokieruje diagnostyką i w razie konieczności wdroży konieczne leczenie i/lub wystawi skierowanie do poradni specjalistycznej.
•       W walce z nadpotliwością świetnie sprawdzają się antyperspiranty oraz blokery, które zmniejszają wydzielanie potu. Ważna jest również odpowiednia dbałość o higienę całego ciała. Należy myć się nawet kilka razy dziennie i zmieniać przepocone ubrania, aby skutecznie zniwelować nieprzyjemny zapach. 
•       Pamiętać należy także o nawodnieniu, ponieważ nadmierne wydzielanie potu może grozić odwodnieniem organizmu. W takim wypadku trzeba wypijać nawet 2,5 litra płynów dziennie. 
•       Odpowiednia dieta jest również bardzo ważna. Gdy cierpimy na nadpotliwość to należy unikać potraw mocno przyprawionych oraz bardzo gorących. Podnoszą one temperaturę ciała co może wzmacniać problem. 
•       Warto także sięgnąć po naturalne środki, które były stosowane przez nasze babcie. Mowa tutaj o ziołach. W zwalczaniu nadmiernej potliwości świetnie sprawdzą się: pokrzywa, szałwia oraz skrzyp polny. Zioła te działają ograniczająco na wydzielanie potu.

Jak już wcześniej wspomnieliśmy nadmierna potliwość jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością. Jednak można ją ograniczyć poprzez stosowanie odpowiednich środków i trzymanie się kilku zasad. Jednak w pierwszej kolejności najważniejsze jest wykluczenie choroby podczas wizyty u lekarza.