Nadmierna potliwość nazywana także nadpotliwością
to jedna z bardziej nieprzyjemnych, a niekiedy nawet wstydliwych dolegliwości.
Przyczyn takiego stanu może być bardzo wiele.
W dzisiejszym artykule opiszemy
niektóre z nich i powiemy w jaki sposób można im zaradzić.
Co to jest pot i kiedy możemy mówić o nadmiernej potliwości?
Pocenie się jest fizjologiczną reakcją naszego organizmu, która pozwala na utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, a także wydalenie zbędnych produktów przemiany materii.
Sam pot składa się głównie z wody.. W skład potu wchodzą także: mocznik, amoniak oraz kwas moczowy. Wydzielanie potu następuje poprzez gruczoły potowe, które znajdują się na podeszwach stóp, skórze dłoni, pod pachami, a także w pachwinach. Za specyficzny zapach potu odpowiadają bakterie, które bytują na ludzkiej skórze. Inną przyczyną nieprzyjemnego zapachu potu może być brak lub nieodpowiednia higiena, a także rodzaj spożywanego pokarmu.
O nadmiernej potliwości mówimy, gdy nasz organizm produkuje go w znacznie większej ilości niż jest to potrzebne. Najczęściej nadpotliwość dotyka dłoni, stóp, pach oraz całego ciała.
Przyczyny nadmiernej potliwości
Wyróżniamy dwa rodzaje nadmiernej potliwości: pierwotną oraz wtórną.
Nadpotliwość pierwotna jest zazwyczaj uwarunkowana genetycznie i trudno zdiagnozować jej bezpośrednią przyczynę. Natomiast występowanie nadpotliwości wtórnej może oznaczać rozwijającą się w organizmie chorobę.
Jakie mogą być przyczyny nadmiernej potliwości?
- Nadczynność tarczycy
- Menopauza
- Otyłość
- Cukrzyca
- Nowotwory np. białaczka, nowotwory trzustki, ziarnica, chłoniak
- Zawał serca - nadmierna potliwość może być jednym z jego objawów. Pozostałe objawy to: silny ból w klatce piersiowej, który dodatkowo może promieniować do lewej ręki i żuchwy oraz duszności
- Choroby neurologiczne np. jamistość rdzenia, neuropatia autonomiczna
- Infekcje bakteryjne i wirusowe np. przeziębienie, gruźlica, malaria, grypa i borelioza
- Nadmiar stresu
- Brak lub niewłaściwa higiena
- Uwarunkowania genetyczne
W jaki sposób pokonać nadmierną potliwość?
- Pierwszym etapem walki z nadmierną potliwością jest wizyta u lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Szczególnie ważne to jest, gdy nadpotliwość pojawiła się niedawno lub jest jednym z kilku występujących objawów mogących świadczyć o chorobie. Lekarz odpowiednio pokieruje diagnostyką i w razie konieczności wdroży konieczne leczenie i/lub wystawi skierowanie do poradni specjalistycznej.
- W walce z nadpotliwością świetnie sprawdzają się antyperspiranty oraz blokery, które zmniejszają wydzielanie potu. Ważna jest również odpowiednia dbałość o higienę całego ciała. Należy myć się nawet kilka razy dziennie i zmieniać przepocone ubrania, aby skutecznie zniwelować nieprzyjemny zapach.
- Pamiętać należy także o nawodnieniu, ponieważ nadmierne wydzielanie potu może grozić odwodnieniem organizmu. W takim wypadku trzeba wypijać nawet 2,5 litra płynów dziennie.
- Odpowiednia dieta jest również bardzo ważna. Gdy cierpimy na nadpotliwość to należy unikać potraw mocno przyprawionych oraz bardzo gorących. Podnoszą one temperaturę ciała co może wzmacniać problem.
- Warto także sięgnąć po naturalne środki, które były stosowane przez nasze babcie. Mowa tutaj o ziołach. W zwalczaniu nadmiernej potliwości świetnie sprawdzą się: pokrzywa, szałwia oraz skrzyp polny. Zioła te działają ograniczająco na wydzielanie potu.
Jak już wcześniej wspomnieliśmy nadmierna potliwość jest bardzo nieprzyjemną dolegliwością. Jednak można ją ograniczyć poprzez stosowanie odpowiednich środków i trzymanie się kilku zasad. Jednak w pierwszej kolejności najważniejsze jest wykluczenie choroby podczas wizyty u lekarza.